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    健康教育

    【健康教育 · 健康教育】世界肺炎日丨關注肺炎 守護健康
    發布日期:2023-11-13 來源:宜昌疾控 編輯:宜都融媒體

    11月12日是世界肺炎日。隨著正式進入冬季,溫度突降,包括流感、肺炎支原體感染、細菌感染等多種類型的呼吸道疾病患者有所增加。多地兒童醫院統計顯示,今年的兒童呼吸道疾病有個顯著特點就是支原體感染占比較高。那怎樣甄別不同的呼吸道疾???又該如何科學預防,才不會被趁冷打劫?聽聽這些“肺腑”之言。


    呼吸道感染都有哪些?



    ■ 呼吸道感染主要分為上呼吸道感染下呼吸道感染;


    ■ 上呼吸道感染是呼吸系統最常見的疾病之一,比如流感等;


    ■ 下呼吸道感染主要是指一些氣管、支氣管和肺部的感染,比如氣管炎、支氣管炎、肺炎等;


    ■ 造成呼吸道感染的病原體很多,包括病毒、細菌、支原體、衣原體等;


    ■ 大部分的呼吸道疾病感染都有發熱、咳嗽的表現。




    為什么秋冬季肺炎高發?


    呼吸道感染的疾病有一定的規律和特點。通常在季節轉換時,氣溫發生變化時,秋天到冬天,氣溫下降更明顯,通風少,場所里人員密集。寒冷使毛細血管收縮,從而影響了血液的循環,使人體抵抗力下降,容易受到病毒或細菌的感染而引發咳嗽、感冒、肺炎,局部出現短暫集聚的流行。


    什么是支原體感染?


    支原體是一種微生物,既不是細菌也不是病毒,主要經過直接接觸傳播和飛沫傳播,支原體感染嚴重的可導致肺炎,支原體肺炎廣泛存在于全球范圍內,約3至7年會發生一次地區性流行,也是我國5歲及以上兒童最主要的社區獲得性肺炎。今年和往年相比,我國支原體肺炎出現了低齡化的特點,一些3歲以下的兒童也有發病。


    通過癥狀如何識別支原體肺炎?


    支原體肺炎的咳嗽初起是陣發性的刺激性干咳,隨著病情的進展會出現有痰的咳嗽,這是最重要的臨床表現。

    大孩子患肺炎時,可能會出現胸痛、咽痛以及頭痛這些表現,另外很少的部分孩子會出現呼吸困難、發紺,如果一旦出現呼吸困難、發紺肯定是重癥的,這種時候一定要警惕,盡快去醫院就診。



    怎么做才能科學預防肺炎?



    防寒保暖

    秋冬外出時要注意防寒保暖,防止呼吸道經受劇烈的溫度變化而喪失抵御病菌的能力。


    注意個人衛生

    勤洗手,避免去人多擁擠的地方,可避免病原體傳播到自身;打噴嚏時注意遮掩口鼻,也可有效防止病原體傳播給他人。


    加強體育訓練

    適量、合理地鍛煉身體,如散步、打太極拳、做操、慢跑等可改善心肺功能。


    戒煙、避免醉酒、清淡飲食

    少吃辛辣刺激性食物,多吃新鮮的蔬菜水果,多飲水,保證充足睡眠,注意勞逸結合。


    注意通風

    要注意室內通風,每天2-3次,每次至少30分鐘,盡量少去人多通風不好的公共場所,天氣晴好時多去室外活動。


    注射肺炎疫苗


    肺炎支原體感染 這些重點要了解 


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